شعار Kegel simulator

Kegel simulator على Android

ОС
إصدار
مطور
حجم الملف
عمر
Android
9.2.13
Olson Applications Ltd
17 Mb
12+

وصف

تساعد تمارين كيجل النساء والرجال على تقوية عضلات الحوض. ولكن كيف يمكن أن تمارسها في المنزل بشكل مستقل؟ هذا هو المكان الذي ستساعدك فيه تطبيق "ممارس الكيجل" للأندرويد.

تحديد

تم إضافة التاريخ
تاريخ التحديث
رخصة Freeware
التوافق Android 5.x, Android 6.x, Android 7.x, Android 8.x, Android 9.x, Android 10.x, Android 11.x, Android 12.x, Android 13.x, Android 14.x
اللغات المدعومة الإنجليزية العربية

المميزات والعيوب

مزايا
  • تنوع التمارين
  • مراقبة التقدم
  • جدول تدريبات
  • معلومات إضافية حول صحة أداء التمارين
  • تدريب على التقنية من الصفر
عيوب
  • للانتقال إلى المستوى الثاني، يجب أن تقيم التطبيق وتكتب تعليقًا
  • بعض المستخدمين يجدون التمارين بسيطة جداً
  • الدورة كلها متاحة فقط بعد شراء اشتراك مدفوع

المزيد عن Kegel simulator

تم تطوير تطبيق "ممارس كيجل" المحمول خصيصًا لممارسة تمارين المنزل وفقًا لطريقة كيجل. تساعد هذه التدريبات في الحفاظ على لياقة الأعضاء الداخلية مثل الرحم والمثانة والأمعاء. وهذا أمر مهم بشكل خاص للنساء الحوامل أو اللاتي لديهن لتوهن ولادة؛ حيث أن اتباع التعليمات في التطبيق سيساعدك على العودة إلى الحالة الطبيعية بسرعة أكبر. من خلال هذه الأداة، ستتعلم كيفية ممارسة التمارين في المنزل بنفسك، وسيكون من السهل تتبع جدول التمارين

ميزات استخدام "ممارس كيجل"

يتضمن التطبيق تعليمات خاصة تتيح للمبتدئين أن يتعلموا تقنية التنفيذ. يمكنك اختيار فئة التمارين المناسبة لك: للرجال أو النساء، للمحترفين أو المبتدئين. ولقد اهتم المطورون أيضًا بالخصوصية. يحتوي التطبيق على رمز غير ملحوظ ووضع صامت حتى تتمكن من ممارسة التمارين في أي مكان دون القلق من أن يعلم بها الآخرون. يمكنك تشغيل الصوت أثناء ممارسة التمارين في المنزل لتعليمات صوتية.

تستغرق التدريبات بين 3 و 9 دقائق في المتوسط، وتزداد صعوبتها تدريجياً. يتضمن برنامج التمارين كلا من التمارين الكلاسيكية مثل القرفصاء والقفزات والضغطات، وأيضاً تمارين متخصصة لأعضاء الحوض الصغيرة. يتم عرض تقدم المستخدم على شكل رسم بياني، ولكي لا تفوت أي تدريبات، ستقوم التطبيق بتذكيرك بإكمال التمارين المحددة. يمكن إيقاف إشعارات التذكير أو تكوينها وفقاً لرغبة المستخدم.

احب
1 صوت5

المراجعات - Kegel simulator

اترك تعليقًا

برامج مماثلة